3. kolejka Świt Lukullus Nowy Dwór Maz. - Polar Wrocław 2:1 GKS Bełchatów - ŁKS Łódź 2:2 Śląsk Wrocław - Piotrcovia Piotrków Tryb. 3:1 RKS Radomsko - Ruch Radzionków 1:1 Stal Stalowa Wola - Tłoki Gorzyce 0:0 Tłoki Gorzyce - Stomil Olsztyn 1:1 Stomil Olsztyn - Górnik Polkowice 1:1 Aluminium Konin - Hetman Zamość 3:1 Arka Gdynia - [...]
4. kolejka Arka Gdynia - Śląsk Wrocław 1:0 Ceramika Opoczno - Stomil Olsztyn 1:1 Górnik Łęczna - ŁKS Łódź 2:1 Górnik Polkowice - Stal Stalowa Wola 5:0 Hetman Zamość - RKS Radomsko 2:1 Piotrcovia-Ptak - Aluminium Konin 4:1 Polar Wrocław - GKS Bełchatów 1:1 Ruch Radzionków - MC Podbeskidzie Bielsko-Biała 0:0 Tłoki Gorzyce - Świt Nowy [...]
6. kolejka Arka Gdynia - RKS Radomsko 1:0 Ceramika Opoczno - Świt Nowy Dwór Mazowiecki 0:1 Górnik Łęczna - Polar Wrocław 3:2 Tłoki Gorzyce - ŁKS Łódź 2:1 Śląsk Wrocław - Aluminium Konin 2:1 Hetman Zamość - Stomil Olsztyn 0:0 Ruch Radzionków - Stal Stalowa Wola 0:0 Górnik Polkowice - GKS Bełchatów 1:0 Piotrcovia-Ptak - MC [...]
13. kolejka Świt Nowy Dwór Mazowiecki - RKS Radomsko 1:1 Ceramika Opoczno - Ruch Radzionków 2:1 ŁKS Łódź - Śląsk Wrocław 0:2 GKS Bełchatów - Aluminium Konin 1:0 Polar Wrocław - Arka Gdynia 1:1 Stal Stalowa Wola - MC Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:1 Stomil Olsztyn - Górnik Łęczna 1:1 Tłoki Gorzyce - Piotrcovia-Ptak 2:0 ..And JUSTICE for [...]
15. kolejka Lukullus Świt Nowy Dwór - Stomil Olsztyn 1:0 ŁKS Łódź - RKS Radomsko 0:1 Tłoki Gorzyce - Śląsk Wrocław 1:1 Ruch Radzionków - Hetman Zamość 0:1 Górnik Polkowice - Arka Gdynia 1:0 Polar Wrocław - Aluminium Konin 1:2 Stal Stalowa Wola - Górnik Łęczna 2:0 Stasiak Ceramika Opoczno - Piotrcovia Piotrków Tryb. 0:1 GKS [...]
posiłek powinno sie spożywać od godz po treningu u ciebie bedzie to 22,30 więc kategorycznie żaden posiłek.polecałbym właśnie jakąś odżywke .w zależności co preferujesz <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
nie kreatyna .na początek by wyrobić podstawe masy najlepiej jakiś dobry gainer najlepiej treca albo mass 4000 olimpa.kreatyna potem najlepiej z glutaminą a jeszcze lepiej z bcca dla utrzymania mięśni podczas wysiłku. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
nie licząć rozgrzewki 4 serie po 12 powtórzeń powieedzmy na 150kg to ci gwarantuje ładną klate raz w tygodniu.a i niewspomniałem to nie jedyne ćwiczenie na klate przecież . wypychanie w siadzie ,przenoszenie nad głową hantli , rozpietki też <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
mass gainer chyba najlepszy ale nie każdej firmy .polecam rzeczy hi tec. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
cena wydaje sie dobra.mój ojciec przywióżł też nóż firmy kershaw troche podobny do tego za 25funtów w strefie bezcłowej.te noże są niezniszczalne <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
nie ten mi nie pasi wolałbym te co napisałem <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
te w/w to dokładnie 51% laktozy.czyli cukier mleczny który w małym stopniu jest trawiony i w takim samym małym stopniu mało wydalany.prawie wszystko okłada sie w tłuszcz.za rozkład laktozy odpowiada laktaza której dzieki naszemu wspaniałemu pożywieniu jest nikła ilość.wieć narazie .bedziesz miał opone na brzuchu że głowa boli. [...]
ja bym hmb wykopał .nic kompletnie nie daje .słyszałem że dopiero po kilku miesiącach stosowanie są jakieś efekty.taki tak samo tribulus jest poprostu śmieszne .najlepsze połaczenie to z tych co napisałeś to kreatyna z glutą z bcca i serwatką .a ci powiem że to zma to też taki pic na wode <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko [...]
ovo nie ma co sie równać z serwatką jedynie pod względem ceny . ja np, wole dołożyć kase i kupić serwatke albo lepiej izolat .ovo ma bardzo niskie bv .paru moich znajomych używało ovo i garstka była w miare zadowolona.jeśli nie stać cie na dobrą suplementacje to lepiej włożyc większy wysiłek w diete. <<<<<możecie mnie zabić ale dla [...]
ogólnie kreatyna wszystkich firm jest ta sama.wszystko pochodzi z laboratoriów z finsdale ze stanów,ale chyba megabol skąd indziej.lepiej zainwestuj w treca albo ultimate. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
ja z takiego typu produktów polecam napewno neutrogene visible refind . świetnie oczyszcza i ściąga pory . matuje i nie wysusza. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
zestaw ogólny do skóry powinien składać sie z 4 komponentów -żel do mycia -tonik ściągająco łagodzący -krem nawilżająco matujący -maseczka oczyszczająco regeneracyjna i tu polecam z żeli neutrogene visible refind (20 zeta) tonik garnier łagodzący (16 zeta) krem żel nawilżająco matujący (garnier(15zeta) lub dermiki mat-b (55zeta) maseczke [...]
Dokładnie... Metoda schodkowa, ale chłopaku... 56 tabletek Metki to tyle co nic... Powinieneś dokupić więcej i do tego coś jeszcze (winko na przykład) ARKA GDYNIA
Metka TAJSKA - a nie tajlandzka !!! A poza tym... nie polecam... ARKA GDYNIA
to nie suplement tylko g****.ta laktoza działa na org. jak kot na psa .to cukier mleczny który jest nie trawiony i w minimalnych ilościach wydalany.a potem wiadomo co sie z nim dzieje.tłuszcz.narazie mozna go sobie wsadzić! <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
